Jag har slutat att banta för länge sedan. Bantning är tillfälligt, och man faller oftast tillbaka i gamla mönster igen. Det är att ändra livsstil som är A och O. Det gäller att få om den och bevara den.  

Det kan ibland vara svårt, men gör man det till en vana blir det en vana. Själv har jag haft denna livsstil i dryga 7 år nu. Jag tycker inte det är konstigt alls längre, det går på automatik. Så ge inte upp, faller du så upp igen. Rätt som det är sitter det o ryggmärgen och faller sig lika naturligt som mycket annat i livet.  

LYCKA TILL!

Andra inlägg

• Stök och bök!
• Julförberedelser!
• Hösten är tid för återhämtning!
• Hösttankar!
• Höst!
• Glöm inte hålla utkik!
• Snart höst!
• Det mesta regnar bort!
• Underbart!
• Man är aldrig nöjd!